
Cosa e quando mangiare dopo lo Sport
Eccoci ancora insieme ad Irene Pozzebon per l’ultimo step legato all’alimentazione. La fast Post-attività è fondamentale e non va sottovalutata. Ciò a cui bisogna stare molto attenti sono sopratutto alla tipologia di nutrienti e al timing nell’assunzione, per questo motivo in alcuni casi è consigliabile integrare con alcuni prodotti come Ethic sport Recupero grazie al quale è possibile sfruttare al meglio il tempo in cui il … Continua a leggere Cosa e quando mangiare dopo lo Sport